大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以吃煮玉米吗早餐，减肥可以吃煮玉米吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥可以吃煮玉米吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、煮玉米是可以减肥的，因为长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，可以促进胃肠蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。

2、吃玉米对身体有很多好处，不要担心会导致肥胖，但是建议你合理饮食，不要吃得太多，配合蔬菜、肉类食用。

3、食物不要太单一。

4、在饮食减肥的同时配合适当的运动才能更有效的达到目标体重。

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