大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥代餐排行榜第一名，吃寿司容易长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、适量食用寿司，就不会发胖了。

2、肥胖症与一个人的体质，内分泌状况，饮食，运动状况有关。

3、假如你是一个容易发胖的人，那就更要注意合理的饮食习惯，不要经常吃油腻，高脂肪的食物，尽量少吃盐，多吃水果蔬菜。

4、不管是什么东西，都不能一次吃太多。

5、并进行合理的锻炼。

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