大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天做梦会影响健康吗，每天做梦对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天做梦对身体有害吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果平时有比较困乏，头晕等不适症状，可能与做梦引起的精神状态差，疲劳有关。

2、梦得太多可能会影响睡眠质量。

3、假如平常没有什么不舒服的症状，多梦对身体没有什么影响，不必担心，可以多吃些核桃、桂圆莲、酸枣仁等有安神功效的食品。

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