大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何让大脑不胡思乱想平静下来，如何让大脑不胡思乱想？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何让大脑不胡思乱想？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可能是植物神经紊乱所致;长期处于精神高度紧张状态的人会出现胡思乱想的症状,病人需要通过锻炼、阅读等方式转移注意力,比如游泳、跑步等,培养自己的兴趣和爱好。

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