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1、三个月的时间,喝羊奶的身体变化一般都会导致人体骨骼密度的增加和体质的改善,免疫力的提高。

2、 羊奶含有丰富的维生素、微量元素及蛋白质,能很好地补充人体所需的营养,还能促进骨密度缓解骨质疏松,改善腿痛的症状。

3、 在日常的生活中,不要做剧烈的运动或者是过度的劳累,要多休息,保证充足的睡眠。

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