大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题面包热量高吗?减肥能吃面包吗，减肥能吃面包吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥能吃面包吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥时,不宜吃面包片。

2、 由于面包片的主要成分是淀粉,淀粉的能量很高,特别是有些面包中还用了一些油脂,会进一步增加能量。

3、 一般成年人在减肥时,能量摄入量不应超过2,000大卡。

4、 如超过2000大卡,则能量可能处于正平衡,即摄入量大于消耗。

本文减肥能吃面包吗？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。