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1、怀孕晚期,孕妇行动十分不便,行走几步就会气喘出汗,睡觉也不方便,无法按照自己平时的睡姿来休息,就想让宝宝快点出生,这样才能睡个好觉。那38周4天怎么能快点出生?

2、38过了星期,要想快点生宝宝,可采取爬楼梯的方法。上楼时,运动量很大,对顺产有很大帮助。孕妇宫缩的频率比较高,但是宫口不能全,需要打催产素,加快宫缩的速度。

3、38尽管宝宝已经发育得很好,但现在出生了,宝宝就不太好受了,许多疾病都可能发生。所以孕妇要放松心情,多看看分娩方面的书籍,以减轻焦虑。此外,孕妇要注意数胎动,胎动过多或过少都是不好的。

4、孕晚期孕妇不能独自呆在家里,在洗脚或洗澡时,身边有朋友在身边。孕妇在最近几周饮食不能过多,之后一到两个小时要进行适度的运动,比如散步,这样可以促进顺产。如孕妇情绪不佳,家人要多体谅,或找男友朋友谈谈,缓解下焦虑的情绪。出现出现红肿、破水的症状,要立即到医院进行检查。

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