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1、钙镁片能够起到改善睡眠、预防骨质疏松的效果，需要在医生的指导下使用，效果是比较理想的。

2、钙镁片是从植物里面提取出的，里面含有珍贵的植物营养素，里面含有像钙、镁等矿物质，能够补充身体所需要的营养物质。

3、使用药物的时候需要观察身体是否出现了其他的症状，如果出现了不良的反应，需要立即停用。

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