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西瓜属于寒性水果。
西瓜虽然是寒性,但各个部位的属性不同,红色瓜瓤微寒偏温性,于瓜皮接壤的白瓤寒性,瓜皮性寒。
西瓜有生津止渴、利尿、清热解暑的功效,女性在经期时不宜吃西瓜,主要就是因为西瓜为寒凉之物,如果吃的太多,特别是吃冰镇西瓜,很容易导致痛经。
除此之外,寒凉、辛辣刺激性的食物也不要在经期的时候吃。
西瓜是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
1、它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
2、西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。
3、西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。
这是因为有适量的糖能利尿,有适量的钾盐能消除肾脏的炎症,其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养,瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
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