大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题角质层薄怎么养厚，敏感肌怎么修复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下敏感肌怎么修复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

敏感肌主要指的是皮肤比较容易过敏，引起这种现象的原因很多，这和人的敏感体质有关，也和一些疾病有关，另外免疫力比较差，都可能会导致这种情况，这种敏感肌肤常常容易导致红肿瘙痒，甚至出现炎症，给人的生活工作带来比较大的烦恼，出现这种情况可以通过一定的方法来修复。

敏感肌怎么修复

1、饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感肌严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。

2、敏感肌绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。

3、避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。

4、经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。

5、护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。

6、使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易更换化妆品。

7、如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，防止日光曝晒。

敏感肌怎么预防过敏

1、保持皮肤滋润，洗澡后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

2、洗脸时使用冷水或温水，尽量是流动水，切忌使用热水洗脸。洗澡时尽量不要使用洗澡水洗脸，以免过烫的洗澡水损伤面部皮肤。

3、尽量不要长期呆在干燥的环境中，如空调房间，长期处于干燥的环境中，会严重影响敏感性皮肤的恢复，如果必须要呆在干燥环境，应想办法增加空气中的湿润度。

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