大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃吃土豆减肥吗，吃土豆到底减肥还是增肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃土豆到底减肥还是增肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃土豆一般可以辅助减肥，但并不能达到较好的减肥效果。

2、如果身材比较肥胖，适当的吃一些土豆，可以补充身体所需的营养，但是土豆中含有的淀粉比较多，如果过量的吃一些土豆也不能够达到减肥的效果。

3、想要减肥瘦身可以采取光纤溶脂的方式，能够将身体的脂肪液化，并且使液化的脂肪随着代谢排出体外，从而达到减肥瘦身的效果。

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