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1、吃木耳菜的功效与作用有消肿散瘀，还具有接筋续骨的功效，这属于生活当中比较常见的一种中药。

2、在使用之后的效果也是比较好的，里面的钙元素含量也是比较多的，在使用之后做可以达到促进骨骼发育的效果。

3、可以达到提高骨密度的作用，有利于体内的钙物质吸收和利用，能够防止患者出现缺钙。

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