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1、乙醛脱氢酶是由肝脏合成的物质,靠食物是无法很好地补充的,最好的方法就是少喝或多喝些解酒剂,这样就能达到解酒剂的效果。

2、例如白菜的解酒效果很好,因为白菜和白菜都能在体内合成乙酸乙酯,具有一定的解酒作用;或者可以在酒后喝一些蜂蜜水,这种解酒效果更好。

3、在喝完酒之后要注意多休息,保护好肝肾,能不喝就尽量不要喝。

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