大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题来了例假可以吃杨梅吗，来例假可以吃杨梅吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、来例假一般情况下是可以吃杨梅的，但是不能够吃太多。

2、杨梅中含有丰富的维生素C能够增加体内的免疫力，而且还有一定的生津止咳的效果和健脾开胃的功效，但是一定要在常温下使用，不要从冰箱里面拿出来使用，会导致人出现痛经的情况。

3、来例假的时候要做好局部的保暖工作，可以通过和一些生姜红糖水能够缓解例假带来的不舒服。

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