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1、您好，根据您所说的情况，第一，像老人家他现在的话睡眠质量不好，第二，我个人建议您平时还是要多做一些身体方面的调整，心理方面的护理，不要让老人独自一人住，也就是说，可以让他睡前或者是每天吃一些有助于安神的食物来改善他的睡眠质量，白天如果能睡觉的话，让他自己睡上一觉，一般老人家一个小时的睡眠时间在6个小时左右就可以了。

2、但愿我的回答能帮到你。

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