大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇可以吃新鲜的西梅，新鲜西梅孕妇可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕的妇女可以吃新鲜的西梅。

2、西梅营养价值较高,含有铁和叶酸,可预防孕妇贫血,同时西梅还能起到润肠通便的作用,能帮助防止便秘的出现,同时西梅富含维生素a,能保护视力,促进蛋白质合成,西梅中含有较高的钾,可维持人体电解质平衡,但不宜过量食用,一般一天食用3~10个即可,孕妇可适量食用。

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