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1、你好,我们左半边头痛主要考虑两种情况:一种是由于神经功能紊乱引起的,多因体质虚弱或平时压力过大,经常失眠多梦而引起;另一种是因为血管痉挛引起的头痛,通常是由于高血压、高血脂所致。

2、 如果是由于神经功能障碍引起的,建议你服用谷维素, B族维生素;如果是由于高血压,高血脂引起的,你应该及时去医院检查,并完善相关检查。

3、 防晒:如果你大部分时间都是坐着的,建议你每隔一个小时休息一下,可以在休息的时候拉伸你的颈部肌肉,做颈部运动。

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