大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小腿肚子酸胀沉重是怎么回事，小腿肚子酸胀双腿发沉是什么原因怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小腿肚子酸胀双腿发沉是什么原因怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、小腿肚子酸胀双腿发沉可能是因为剧烈运动导致肌肉受到损伤，也有可能是因为不注意保暖，导致冷空气刺激小腿肌肉引起肌肉收缩。

2、所以在外出时要注意保暖，避免着凉，在跑步或要做其他剧烈运动时，先要做好热身运动。

3、让小腿部位肌肉得到拉伸，避免肌肉在跑步过程中收缩，导致肌肉酸胀，出现意外。

本文小腿肚子酸胀双腿发沉是什么原因怎么办到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。