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1、吃酸奶火龙果可以减肥。

2、它富含脂溶性膳食纤维，能促进消化、防止便秘、促进排毒、促进脂肪燃烧，同时又是一种低热量食品。

3、酸奶能促进肠胃吸收和消化，能补充丰富的蛋白质和钙质，能抗饥饿，还能补充微量元素。

4、含丰富的矿物质，还能抗衰老美容，有效润肠，增加肠蠕动，将体内垃圾毒素排出体外。

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