大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跟腱疼怎么缓解疼痛，跟腱疼痛怎么快速缓解？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、跟腱酸痛可能是由肌肉劳损、受凉等原因引起的局部经络不通,不通则痛的原因引起的,这类疼痛的针灸治疗效果比较好,建议找针灸医生进行针灸或刮痧治疗,避免受凉,过度运动,尽量避免走路蹲起和跳跃等动作。

2、可以进行局部的按摩理疗。

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