大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题止鼾小技巧，最有效的止鼾方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如打鼾程度较轻,可采用减肥的方式,睡眠时尽量侧卧,睡觉时戴呼吸机是治疗打鼾最有效的方法,此外,如果悬雍垂肥厚、双侧扁桃体肥大,也可以做手术来解决。

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