大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大米粥的热量和米饭的热量哪个高，大米粥的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下大米粥的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大米粥的热量一般是不高，是一种低热量的食物，大米粥，一般100大卡当中含有90千卡的热量，吃了以后通常不会导致身体出现肥胖。

2、大米粥属于生活当中常见的一种食物，可以为身体补充所需的营养物质减少一些疾病的发生，而且比较容易消化和吸收，起到健脾和胃的作用，要做到营养均衡多样化为主。

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