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1、跑步前喝红牛可能会有一定的作用。

2、红牛里面有很多的咖啡因物质，含有B族维生素以及氨基酸成分，给人体补充一定的营养，还能迅速转化成能量，可以在跑步的时候或者参加竞赛之前喝红牛，能够激发人体的潜力，使状态保持更好。

3、要避免摄入过多，由于里面含有兴奋剂物质，可能对人体会造成损伤。

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