大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脚腕疼怎么缓解，脚腕疼应该如何缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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在日常生活中出现脚腕疼的症状并不少见。有的可能是因为在锻炼期间没有做热身运动,导致脚腕扭伤造成疼痛,也有可能是脚腕处的一些损伤造成的,这些都是脚腕部位的损伤造成的。脚腕疼痛出现时,一定要引起重视,不管是什么原因引起的脚腕疼痛,都要及时处理,以免病情加重而导致严重的后果。脚腕痛该怎么减轻呢?

对于不同原因所致的脚腕疼痛,有不同的缓解方法

1、踝关节扭伤

病人在运动过度、准备活动不足等原因时,可能会引起踝关节扭伤,出现疼痛症状,也有可能是因为肿胀。这时病人应立即停止活动,再用冷敷的方式来减轻疼痛和肿胀,24小时后可进行热敷,若有严重要及时到医院。

2、骨关节炎

脚腕处关节发炎时,脚腕疼痛也有可能出现,同时还会伴有红肿、发热等症状。如果出现了疼痛症状,可以选择非甾体类抗炎药进行抗菌消炎,可以在医生的指导下进行抗菌消炎治疗,效果会更好。

3、痛风

假如病人自己患上了痛风,在换气时,脚腕处还会出现红肿、剧痛的感觉。这种情况是由于踝关节内尿酸积聚过多,嘌呤代谢发生紊乱造成的一种疾病。这个时候病人会因为疼痛而行动受限,要想止痛,可以在医生的指导下服用秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质类激素等药物来缓解。

脚腕疼的原因有很多种,所以要找出原因,找出原因来缓解脚腕疼,要找出原因,然后有针对性地治疗,才能彻底摆脱疼痛的困扰。运动前要做好热身运动,适当吃些补钙的食物,平时要注意保护好脚腕部位。

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