大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题马泡瓜药效，马泡瓜的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、马泡瓜属于凉性的食物，适当地吃一般不会产生副作用，如果过量食用可能会伴随着腹痛、腹泻的副作用，影响正常的身体健康。

2、马泡瓜当中含有丰富的维生素、精氨酸、丙氨酸、谷氨酸等营养成分，吃了以后能够促进机体的新陈代谢，同时还能够补充身体当中所需要的营养。但是马泡瓜属于凉性的食物，如果食用过多容易刺激胃肠黏膜，从而伴随着腹痛、腹泻的症状，所以吃的时候要控制好食用量。

3、在日常生活中，还要注意自身的饮食健康，养成荤素搭配的好习惯，避免出现暴饮暴食或偏食的情况。

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