大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃金桔有什么好处和禁忌，吃金桔有什么好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃金桔有什么好处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,金桔中所含的营养成分特别丰富,富含维生素A成分,能防止色素沉着,增强皮肤的光泽和弹性,延缓皮肤老化,防止皮肤松弛和皱纹产生,还能预防某些疾病。

2、解酒中富含丰富的膳食纤维,有利于肠道蠕动,有利于消化,消除疲劳,因此多吃一点金桔是有好处的。

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