大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莲藕不能和什么一起同吃，莲藕不能和哪些食物一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下莲藕不能和哪些食物一起吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

莲藕一般不能与寒凉的食品一起吃，同时也不可以与大豆一起吃，莲藕虽然营养价值特别高，但是在饮食当中也要选择正确的搭配方式，以免影响莲藕的营养价值，还会影响自身健康。

1、莲藕不能与寒凉食品一起吃：莲藕本身属于寒性的食品，吃过莲藕之后，如果吃西瓜或者甜瓜，冬瓜以及香蕉等寒性的食品，很可能就会导致脾胃功能虚寒，引起消化不良的症状，对于月经期的女性而言，还会加重痛经的症状。

2、不可以与大豆一起吃：大豆里面含有人体所需要的植物蛋白以及丰富的铁元素，莲藕里面含有纤维素。铁元素与纤维素一起搭配，很可能就会影响人体对铁质吸收率。莲藕微甜而脆，可以做成菜，药用的价值相对来说也比较高，莲藕里面含有人体所需要的维生素C维生素K以及蛋白质和淀粉，能用来促进食物的消化和吸收，同时还能起到辅助的益气养心以及生津止渴的效果，能与人体里面的胆酸盐以及食物中的胆固醇结合，可以通过粪便顺利的排出体外，达到比较好减少脂类吸收。

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