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有帮助老年人增强免疫力补品主要包括富含蛋白质、维生素及矿物质等营养成分的食物，可以辅助改善老年人免疫力低下的症状。

1、蛋白质：蛋白质是人体免疫物质合成所必需的，还有促进组织修复的作用，可以增强身体免疫力，所以老年人可以适当多吃瘦肉、豆制品或鸡蛋等优质蛋白含量高的食物。

2、维生素：因为维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类微量有机物，在人体生长、发育及代谢过程中起着至关重要的作用，所以补充维生素也有提高免疫功能的作用，可以多吃维生素含量高的新鲜水果和蔬菜。

3、矿物质：钙、铁及锌等多种矿物质也会参与机体核酸及酶的形成和能量代谢，从而维持免疫细胞的完整性，起到提高免疫力的作用，所以老年人可以多吃鱼肉、虾或者黑豆等矿物质含量高的食物。

除了补品外，老年人平时还要规律作息，适当运动，也有提高免疫力的作用。

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