大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题用淘米水洗头有什么好处和坏处，用淘米水洗头有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下用淘米水洗头有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、助头发变黑

2、白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗发能够让你乌黑亮发。

3、营养秀发

4、米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，这样秀发就更健康啦。

5、保护秀发

6、刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响。但是，发酵变酸以后在从来洗头发的淘米水就成弱酸性，而的头皮是适宜于偏酸性的环境，因此而弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

7、促进头皮

8、淘米水可以用来代替洗发膏，酸性洗发膏对于自身会产生刺激性的伤害，所以要使用一些护发素，但是淘米水中的维生素也可以有效的帮助补充头皮营养，起到促进头皮再生的作用。

9、减少掉发、改善干枯

10、一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少。另外，掉发也得到改善，头发渐渐变得浓密起来。

11、改善出油、抑制头屑

12、用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒。

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