大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃草莓减肥还是增肥，吃草莓真的可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃草莓真的可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、虽然草莓的减肥效果不太明显，但它富含维生素和果酸，能满足人体对营养的需要。

2、事实上，减肥很简单，无非两个要点，即少吃多动，无论吃什么东西，吃多了摄取的能量增加，对减肥都是不利的，要注意多运动，晚饭少吃，饭后散步，早晨要跑。

3、坚信只要努力，就一定能瘦下来。

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