大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动时出汗多好吗?，运动时大量出汗对身体好吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下运动时大量出汗对身体好吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好,过度出汗如果及时补水,一般没有问题,如果不是长时间频繁出汗,一般没有影响,如果长时间出汗,可能会引起身体虚弱,可能会发生气血亏虚等疾病,建议注意休息,避免劳累,不要过度运动,防止出现异常疾病,平时注意饮食营养,多运动,不注意补充营养是不行的。

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