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女性有虚火的症状时,要及时调理,因为虚火旺,火气较大,胃气上逆,会导致白带异常、痛经、经血变黑等。

虚火旺证

一.心脏血管痉挛、郁血、充血的症状,如头痛、头胀、头晕、脑糊、五官闭塞不通,胸口出现气逆、气胀、肺气上逆等,还会出现胸闷、疼痛、气急等症状,还可能会出现胃气上逆、胸闷、胸闷等症状。

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二.中焦虚寒,因能量冲刷上焦,中焦便因缺乏能量而虚寒,出现胃痛、胃胀、消化不良等症状。因为消化道的平滑肌逆行(从下到上,通常是从下到上),或者因为郁滞少动,导致肝、胆、胰消化液下行不畅,导致肝胆胰脏血运不畅而出现郁滞,使肝胆胰脾的炎症、结石、肿瘤就生了。

三.下焦性湿热,由于身体虚弱,频率较低,导致痔疮、尿道、肛门直肠能量积聚而充血,出现下腹、腰部、睾丸胀痛胀痛、大便闭结、后重不爽、痔疮、小便涩痛、白浊、妇女白带多、痛经、经颜色黑、紫不畅、有些月经多等。下焦湿热性炎症、结石、肿瘤等疾病就会出现。

四.缺乏精力的四肢,末梢冰凉,手脚乏力,易患关节炎、骨刺增生、骨质疏松等虚性疾病。五.皮肤微血管由于热滞而痉挛,导致过敏物质停滞皮肤,产生皮肤搔痒、皮炎、湿疹等皮肤疾病。

六.阴虚火旺可使情绪中枢、性中枢功能虚性亢进,使肝火相火旺,过旺的相火肝火冲击大脑神明,使神志烦乱,易发脾气,不能安睡,睡眠时间变短,多梦。严重者会产生精神忧郁等精神疾病。

如何调理阴虚火旺

1、心理调养

阴虚体质的人性格比较急躁,常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明,所以要遵循黄帝内经中“静静虚无”、“精神内守”之法。在作品中,平素对无原则的问题,少与人争斗,以减少激怒,尽量少参加争胜负的娱乐活动。适宜在乡间静养,远离都市喧嚣

2、周围环境探查

阴虚体质的人身材比较瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热交加,因此在炎热的夏季应注意避暑。

3、饮食调养

阴虚体质的人应该保阴潜阳,要清淡,远离肥腻厚味、燥烈之品;多吃清淡食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、奶制品、甘蔗、鱼等,少吃葱、姜、蒜头、蒜头、生菜、生菜等。

4、起居室睡眠

生活要有规律,生活环境要安静,不能在睡觉前喝茶、运动和玩游戏。可以选择早睡早起,也可以在中午维持一个午休时间。不要熬夜、剧烈运动和高温下工作。宜于节制房事。戒酒,防热毒伤阴。

5、身体训练

仅适用于做中小强度、间断性身体训练,传统的动静结合太极拳、太极剑、气功等健身项目都可以。运动的时候要控制出汗的量,及时补水。若皮肤干燥,可多游泳。不适合洗桑拿。

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