大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鲜虫草怎么吃最好最有营养，鲜虫草怎么吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，根据您的描述，鲜虫草的吃法:首先，最常见的就是最纯正的一种。

2、常温鲜服，直接嚼食新鲜冬虫夏草，其中软绵绵的香菇口感并有一股浓香味，因未煮熟，营养未经高温处理而流失。

3、二是炖汤，其它食材全部炖完后，用文火将虫草煮3-5分钟，最好是鱼肉、鸡鸭、鸽子等，对患者的身体恢复有较好的效果。

4、三是熬粥，粥煮沸后，放入虫草直接炖成粥，或用文火煮3-5分钟，即为直接开水浸泡，可食用。

5、四、也可煮水喝，煮完后嚼食。

6、如根据患者的具体需要，或根据饮食习惯，可采用上述几种方法。

7、我希望可以帮到你，祝你早日康复!。

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