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1、孕39周小腹像来例假疼一般是比较正常的。

2、在怀孕39周的时候，已经属于怀孕足月，在这段时间随时都会分娩，小腹部出现了疼痛现象，多数是分娩引起的属于正常现象，需要进一步去医院进行B超检查和胎心监护检查，这样才可以了解具体情况。确诊是要分娩之后，需要尽快住院待产。

3、在这段时间内也要保持平稳心态，不能够让情绪过度激动，尤其是在平时也要多吃一些具有补充能量作用的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以为分娩提供能量。

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