大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕啦可以吃龙眼吗，怀孕的可以吃龙眼吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怀孕的可以吃龙眼吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、虽然桂圆具有很好的滋补养颜作用,但孕期妇女不宜在孕期食用,孕期妇女在孕期内不宜食用桂圆,特别是孕期前三个月,更不宜食用。

2、虽然桂圆能养气、益心脾,但它性温,味甘,可助火生燥,凡阴虚内热者,不宜多食,因在孕期生孩子后阴血偏虚,阴虚内热,不但不能保胎,反而易出现见红、腹痛等先兆女性流产症状。

3、推荐你多吃苹果、葡萄、火龙果等水果,定期进行孕期检查。

4、您现在应该平衡膳食,食物要多样化。

5、青菜,水果,牛奶,蛋,鱼虾等都是必不可少的。

6、此外要注意适量摄取脂类,因为宝宝神经系统的发育和脂溶性维生素的吸收都需要脂类,同时也要注意补充钙、铁、锌。

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