大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题芡实煮粥一次放几颗,芡实一天吃多少颗好?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下芡实一天吃多少颗好?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、事实上,这芡实在日常生活中可以天天食用,它的主要功效之一就是可以养生,但要注意不要一次吃多了。
2、芡实如过量使用会加重脾胃负担,难以消化。
3、所以,当我们煮粥时,要加点芡实,一次30-50克就够了,手工量一下,大概一把就够了。
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