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1、据我国营养学会推荐的指标，我国成年男性每日热量需求为2250-3000大卡，成年女性为1800-2400大卡。

2、热量是所有生物体维持生命和生长所必需的能量，因此必须保证热量摄取足够，才能维持人体每日正常活动的工作需求。

3、但热量需求因个人体质及活动量而异。

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