大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豆芽的热量高吗会长胖吗，豆芽的热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下豆芽的热量高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大豆芽分黄豆芽和绿豆芽两种,其中含有丰富的钾、磷、钙、蛋白质、维生素C等营养物质,营养价值很高。

2、 绿豆芽每100克含16大卡的热量,每100克黄豆芽含有47大卡的热量,与之相比,绿豆芽的热量较低,比较适合减肥人群食用。

3、 要有良好的自我调节能力,不能暴饮暴食。

本文豆芽的热量高吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。