大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题子宫后位怀孕便秘怎么办，怀孕便秘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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女性在怀孕的时候身体都比较虚弱,如果不小心,身体就会出现不良的症状,如反胃、腹泻、便秘等,那么怀孕便秘怎么办呢?

一、怀孕中便秘的原因

1、便秘在怀孕期间属于正常现象,身体激素水平处于不稳定状态,内分泌失调也会影响到我们的消化情况,消化不好,便秘自然会发生。

2、怀孕时一般都要补充一些营养,一方面为妈妈为宝宝做好体力准备,另一方面,胎儿要多吃一些食物,这样才能促进胎儿的发育。补充便秘的时候如果不注意营养量的掌握,一不小心吃多了,身体就无法吸收、代谢,就会导致便秘。

3、怀孕期间女性大多不爱动,尤其宝宝在肚子里常常顶着自己,很不舒服,站得不好,坐得少,少运动也会影响到自己的排便情况。

二、怀孕期间便秘怎么办?

1、要知道自己的便秘是否轻微。假如便秘并不严重,可以先不去治疗,后期症状就会慢慢消失。出现便秘症状较重或时间过长,建议到消化内科和肛肠科就诊,在医生的指导下服用药物,在怀孕期间要特别注意用药,不能盲目用药,以免对自己的身体造成伤害。

2、在怀孕期间便秘要注意饮食方面,饮食方面要清淡,不要吃油腻、生冷的食物。要补充高营养、高蛋白的食物时要把握量,尽量不要一次吃得太多,一次少量多次。日常生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,维生素含量高的果蔬经常食用对排便有帮助。

3、在怀孕的这段时间便秘要养成排便的习惯,并且要按时定点排便,避免过度用力。排便的时候少打手机。

4、在怀孕期间,便秘要保持愉快的情绪,避免有太大的压力负担,便秘并不是很严重的疾病,及时调理就能好,不必过于担心,否则会对胎儿造成影响。

便秘在怀孕期间非常普遍,大部分的症状会随着妊娠时间的改变而消失,不必担心,平时要注意心情愉快,多休息。

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