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1、一、频繁接触有强烈刺激的洗液。有一位或多位家庭主妇,经常会接触一些刺激性较强的洗剂,如洗手液、洗衣液、洗洁精等,这些都会伤害手指的皮肤,导致手倒刺时间过长,所以要做家务,最好戴上橡皮手套。
2、二、天气干燥。秋冬天气寒冷,皮脂腺分泌的皮脂量也会减少,这就容易导致手部皮肤干燥,出现长时间倒刺的情况,最好是在做完家务之后再涂上护手霜。
3、三、水喝得太少。日常生活中有很多人不喜欢喝水,口渴时才会喝少量的水,这样会导致身体极度缺乏水分,手指长出倒刺,需要补充大量水分,如果不喜欢喝白开水,可以在水中加些蜂蜜或果汁。
4、四、缺少维生素。经常食用大量的鱼肉,少吃新鲜的蔬菜和水果,会因为维生素的缺乏而影响皮肤健康,导致长倒刺。因此日常生活中要合理搭配饮食,多吃菠菜、白菜、西芹、柚子、葡萄、橘子等富含维生素的新鲜水果。
5、五、在热水中洗手。经常用高温水洗手,会引起皮肤的刺激,导致皮肤干燥粗糙或长倒刺。
6、倒刺指与频繁接触化学物品,身体缺少水分和维生素有很大的关系。因此在日常生活中每个人都应戴手套。秋冬寒冷干燥的时候,一定要注意保护皮肤,做到多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,做完家务后要抹上护手霜。建议倒刺后不要用手撕,可用指甲剪去。
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