大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题淋巴排毒不畅长痘痘怎么办，淋巴排毒不畅长痘痘怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、淋巴结炎长痘痘可先试着加快排毒，注意改善肝胆排毒。

2、每天不能暴饮暴食，保证充足的睡眠，不能过于劳累，这样才能保证肝脏有足够的时间排毒。

3、睡觉时吃得少，避免肠胃负担过重。

4、食用更多的温热食物，少吃冷食，多喝温开水，可避免淋巴排毒不畅。

5、肠胃不太好的朋友喝冰水，会影响消化，容易腹痛。

6、但是，温开水却不同，它能补充水分，能养胃，促进排毒。

7、面部按摩排毒也可以调理痘痘，可四指沿前额发际线，由面部轮廓向颈部两侧按摩，每天需重复三次，然后用纸巾吸油，再抹上护肤霜。

8、多喝温开水，能促进淋巴排毒，紧致面部轮廓，加速肌肤血液循环，还能让毛孔畅通，呼吸顺畅，减少粉刺。

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