大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题提肛运动的弊端，提肛运动的危害有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、经常过量的肛门运动会伤害前列腺,导致前列腺变得更肿胀。

2、只要注意前列腺是否充血就可以了,慢性严重的前列腺充血,尤其是强迫性充血,会导致前列腺炎。

3、由于肛门运动对盆底肌肉和阴道的松弛十分缓慢,如果单靠这样的锻炼,很容易延误恢复的最佳时间。

4、如果长期进行提肛运动,肛门肌肉会变得非常僵硬和狭窄,从而影响肛门排便的顺畅。

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