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1、青少人摸高一般是有助于长高，但也需要根据具体情况来判断。

2、通常在青少年时期，身体正处于不断的生长和发育时期，而在此时可以通过增加食物中的营养以及适当参加体育锻炼的方式来促进骨骼的生长，这样才可以达到长高的情况。

3、而在平时生活中，还要多吃一些含钙量比较高的食物来补充身体。

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