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1、孕妇在月子里可以适当吃些甲鱼，甲鱼具有通经活络的作用，可帮助产后恶露的排出，还可促进子宫的恢复，甲鱼里边还含有大量的微量元素和蛋白质，可补充身体营养，使身体有抗病能力，还可增加母乳的分泌。

2、但甲鱼不可过量食用，过量食用会造成女性出现便秘症状，女性在坐月子期间，可适当食用一些新鲜水果和蔬菜，也可多吃些高蛋白类食物。

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