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1、作为一种养生食材，白首乌的功效和功能都非常出色，它能很好地降低血脂。

2、还能促进头发生长，还能调节人体免疫系统，能很好的生发补肾。

3、还能养血益精等，对人体有很大的帮助，所以在日常生活中我们可以适量地使用一些白首乌。

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