大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题消除内脏脂肪最佳方法，内脏脂肪是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、正常人体内脂肪指数为185-229。

2、若病人平时饮食中脂肪含量过高，则会使病人的内脏脂肪指数增高，而内脏脂肪指数升高则会影响病人的身体健康，使病人产生抑郁现象。

3、如果内脏脂肪进入消化道，会对肝脏等器官产生一定程度的损伤，从而导致患者患脂肪肝的机率大大增加。

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