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1、每一位女性都会在青春期来月经,直到更年期月经结束。女性月经不调的原因有很多,月经推迟也是导致月经不调的原因之一。服用催经药物不仅会影响女性的身体健康,而且也会使月经更加紊乱。那有按穴位催月经的方法吗?按照什么穴位可以催月经呢?

2、一、按压关元穴。关元穴的位置在肚脐下三寸处,这种穴位具有固本培元的作用,能促进血液循环,能有效地催促月经,如果女性经常出现月经延迟的情况,可以坚持按压关元穴,每天按压关元穴,力度不要太大,每次按压2分钟左右,在关元穴按压到关元穴。

3、二、以三阴交为穴。三阴交穴位在人体内踝尖3寸处,对女性也非常重要,经常按压三阴交穴位,不仅能增强卵巢功能,还能改善月经推迟。女性如果月经推迟,可以每天泡一按这个穴位。

4、三、按压污穴在人手拇指背第一节中心线处制污穴位,穴位一般不多见,但是按压这个穴位对女性由于气滞血瘀而导致的月经推迟效果很好,所以只要有空闲时按一按,不但会催月经,而且会让月经更顺畅。

5、女性偶尔出现月经推迟可不用担心,如果月经推迟、月经量过多、颜色过深或过暗,要及时去医院检查。月经期间,女性不能食用辛辣、寒凉的食物,会引起经血减少和腹痛腹泻,可用红糖水来补血。女性在经期要注意多休息,不能做剧烈运动,也不能同房,否则会导致严重出血。

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