大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脚扭伤可以泡热水吗还是冷水，脚扭伤可以泡热水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、要回答的第一个问题是：脚扭伤后不要马上用热水冲洗。

2、当脚部扭伤发生后，患者需要抬高患肢，尽量不要下地负重，首先要进行冷敷，每天2-3次，每次20-30分钟左右。

3、由于扭伤后，踝关节内可能有小血管破裂出血，根据热胀冷缩的原则，冷敷后可使血管收缩，减少出血，从而减轻肿胀。

4、若先用水冲洗，则可加重出血，加重肿胀度。

5、可在48小时后改用热敷，以促进吸收，减轻水肿。

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