大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天走楼梯能减肥吗，走楼梯可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、爬楼梯能减肥,走楼梯能起到很好的减肥效果,尤其有助于减轻身体上下半身的重量,让自己看起来更苗条,走楼梯的方式一定要长期坚持,而且每天至少要20分钟,走楼梯的时候还会消耗身体上的能量,平时也不要吃高热量高脂肪的食物,容易产生脂肪堆积。

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