大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题糯小米的功效与作用及食，糯小米的功效与作用有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、糯小米的功效与作用通常有健脾胃益肺和增强身体的抵抗力和免疫力等。

2、糯小米里面含有丰富的蛋白质和氨基酸以及淀粉，维生素等多种矿物质，这些话物质也是人体必不可少的，可以有效的提高蛋白的微生物使用率。

3、从而就可以提高人的免疫力，补充身体内所缺失的营养和能量，另外对于心血管疾病和糖尿病，以及肥胖症都有着很好的缓解和改善。

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